Прошлый год хорошенько помотал нам нервишки. Усталость, тревожность и стресс «поедали» магний из наших организмов на раз-два, не успеешь оглянуться, как чувство тревоги заставляет сердце биться с бешеной скоростью, мысли мешают уснуть, а настроение меняется, как погода. При участии магния в теле формируются белки, он нужен для работы мышц и нервной системы, регулировки сахара крови и давления. Но не спешите бежать в аптеку за препаратами, есть более щадящие и даже приятные методы его восполнения – магниевые ванны.
Английская соль, соль Эпсома, сульфат магния или Магнезия впервые была добыта из горьких минеральных источников в городе Эпсом (Англия). Соединение магния, серы, кислорода и воды известно своими антицеллюлитными, омолаживающими свойствами, а также расслабляющим и успокаивающим действием. Соль восполняет недостаток магния в организме, улучшает состояние кожи, сон, выводит из тела токсины и тяжелые металлы, повышает концентрацию.
Ранее магниевые ванны назначали при расстройствах питания, нарушениях обмена веществ, при болезнях почек, кожи и эндокринной системы. Считалось, что такой солевой раствор, проникая через поры, лечит любые заболевания.
Сегодня каждый может провести настоящую процедуру детокса в собственной ванне, достаточно приобрести качественную Магнезию.
Английская соль для ванны «DETOX SALT» от OrganicWoman представляет собой бесцветные кристаллы, которые легко растворяются в воде. Магнезия, в отличие от других солей, не сушит кожу, а делает ее упругой, мягкой и шелковистой. Благотворно она влияет и на секущиеся волосы, а также укрепляет ногти.
Такие ванны активизируют защитные силы организма, улучшают состояния после травм, переломов, ожогов, параличей, снижают спазмы при перетренированности.
Английская соль незаменима после длительных перелетов, эмоциональных напряжений, головной боли и хронической усталости. Если не получается принять оздоравливающую ванну, маслянистая и приятная для тела основа соли позволяет использовать ее вместо геля для душа, как скраб. Также английскую соль можно наносить локально, как обертывание на живот и бедра – процедура уменьшает жировые отложения, делает кожу гладкой и упругой. Для обертывания нужно приготовить смесь из 1⁄4 стакана воды и 1 столовой ложки соли, процедуру повторять в течение 7-10 дней.
Рецепт детокс ванны с английской солью
Наберите ванну, вода должна быть комфортной температуры 36-38С. Растворите в воде 0,5-1 кг «DETOX SALT». Уделите себе время, зажгите свечи и 15-20 минут насладитесь процедурой. Можете совместить принятие ванны с прослушиванием медитаций или мантр. Максимальный эффект такие магниевые ванны оказывают перед сном. Перед принятием ванны рекомендуется выпить стакан воды.